_edited.png)
2020 fue un año de cambios, incertidumbre y retrospectiva. De una forma u otra tuvimos que cambiar muchas cosas. Tuvimos que cambiar nuestra forma de pensar; la forma en que abordamos los problemas; la forma en que enfrentamos las incertidumbres; y como enfrentamos nuestro Yo interior. Como seres humanos, no somos propensos a cambiar. Estamos programados para ser criaturas de hábitos y percibir el cambio como una amenaza. Este año fue un año sin precedentes para todos nosotros.
Resistir el cambio solo crea más caos y sufrimiento, haciendo que nuestras experiencias sean más dramáticas.
Estamos siendo testigos de una gran cantidad de caos en el mundo. Las 24 horas del día, los 7 días de la semana, nos infunden noticias negativas sobre todo lo que va mal ... Pero aún no hemos visto una solución positiva de las estaciones de noticias. Es fácil quedar atrapado en las emociones del momento mientras miras o lee las noticias ... Mi mejor consejo es que NO las siga viendo. Empiece a utilizar ese tiempo para encontrar tu paz interior. Pasa tiempo contigo mismo y con lo que tu yo interior tiene para ofrecer. Estamos tan acostumbrados a buscar respuestas y orientación fuera de nosotros que olvidamos que el mundo interior es rico y tiene mucho que ofrecer.
Quiero compartir que el año pasado, así como el resto de la población experimente una mezcla de emociones ira, frustración, agradecimiento, alegría, etc. Fue un espectro se sensaciones que van más allá de lo normal… ¿Pero que es normal?
¿Como podemos encontrar la paz interior en momentos de caos?
Hay infinitas formas de encontrar la paz interior ... Compartiré lo que funciona para mí y espero iluminarte con buenas ideas para que sigas en tu propio camino. Cuando pienso en la paz, veo a Jesús y también veo a Buda sentado en meditación. Mi conexión con Jesús es muy grande.
Hace algun tiempo pude realizar toda la paz que Jesús me brinda cada vez que me conecto con él. Se le llama Príncipe de la Paz por una razón. Jesús vivió en una época muy convulsa en la que tuvo que afrontar y experimentar muchas cosas. Cuando lo veo en esos tiempos, lo veo caminando en pura paz rodeado de muchísimo caos y nubes oscuras. Pero el no dudo de su poder interior porque su paz proviene de su ser interno. Su paz no viene de factores externos, el todo lo encontró dentro de sí mismo. Como él dijo, "El Reino de los Cielos está dentro de ti". Pensar en él me ha ayudó a cambiar y encontrar el equilibrio.
Es importante permitirse sentir estas emociones y no auto juzgarnos por sentirlas. Es normal sentir estas emociones, para eso somos humanos y nuestro cuerpo tiene la capacidad se sentir muchísimo. Reconocer estas emociones en nuestro cuerpo es el primer paso para liberarlas y dejarlas ir con compasión. Nuestro campo energético contiene estas frecuencias (emociones) y hasta que estas no las procesamos van a permanecen en nuestro campo energético y cuerpo físico creando enfermedades y desequilibrios. A continuación, yo comparto unos enfoques positivos que pueden ayudarte.
Cambiar a enfoques positivos te puede ayudar a sentirte mejor y traer esa serenidad que tanto anhelas.
∞ La respiración profunda: es muy importante para nuestro bienestar físico, energético y emocional tener una rutina de ejercicios de respiración esta nos ayuda encontrar un balance emocional. El oxígeno nos permite encontrar nuestro ritmo natural y nos ayuda a centrarnos.
∞ Hacer caminatas permite que cuerpo crea un flujo energético y puedes liberar estas emociones. Cualquier tipo de movimiento como bailar, yoga, o estirar tu cuerpo te puede ayudar a eliminar emociones negativas.
∞ La creatividad es un gran catalizador de la paz. Crear algo te conecta con ese yo interior te ayuda a encontrarte contigo misma(o). Tu alma anhela ser reconocida y conectarse contigo.
∞ ¡Tomar baños de sal de Inglaterra es una maravilla! Tomar un baño o remojar los pies en sal es muy curativo y relajante. La sal ayuda a remover toxinas en el cuerpo y reinicia tu energía.
∞ Rezar, meditar, o contemplar es una forma de silenciar el caos en tu cerebro. Cualquiera de estas prácticas te ayudará a encontrar esa paz interior. Una simple oración que sea del corazón te lleva al silencio interno.
∞ Conectarse con la Tierra (grounding) y observar cómo funciona la naturaleza es milagroso. Me encanta ver a los pájaros que se acercan al comedero de pájaros y escucharlos gorjear. Eso me da mucha alegría. Además, acariciar a tus mascotas es muy curativo y pacífico también. Pasar tiempo con nuestros niños(s) nos trae al momento presente y nos ayuda a disfrutar a pleno nuestra vida.
∞ Tomar una siesta o irse a la cama temprano ayuda a rendirte a lo que no puedes controlar y también a descansar. Para al otro día empezar tu nuevo día con frescura.
∞ El agradecimiento es una de las mejores formas de reconocer todas las bendiciones que tenemos. Al sentir agradecimiento por las pequeñas cosas en nuestra vida nos llena de apreciación. ¡Y esta apreciación cambia la energía de nuestro cuerpo de negativa a positiva!
∞ Sanaciones con Reiki son una buena forma de remover estres, trauma y energias negativas para ayudar a tu cuerpo y chakras encontrar el balance.
Hay muchísimas formas de encontrar paz en las pequeñas cosas de la vida. ¡Se creativa(o)!
Estamos aquí para crear la mejor de todas las situaciones y para encontrar soluciones creativas no solo para nuestras circunstancias, sino para ayudar a los demás de una forma u otra. A veces es simplemente irradiando la paz interior ayudamos a otros a sentir esta paz. Esto se convierte en una ola contagiosa. A medida que seguimos experimentando lo inevitable, nos volvemos más adaptables y encontramos formas ingeniosas para crear soluciones y seguir avanzando en el viaje de nuestra vida. Esto pasará. Ninguna tormenta dura por siempre ... pronto veremos el sol y el arco iris.
Como punto final, recuerda que conectarse con Dios / Creador y seres de Luz como Jesús, Buda, la Madre María, los Ángeles y otros seres de Luz no es complicado es solo hacer la intención de conectarse con estos seres de Luz con
Conciencia Crística y abre tu Corazón para recibir el amor incondicional que estos seres nos ofrecen. Estos seres de Luz están aquí para todos nosotros, apoyándonos en estos tiempos desafiantes, pero a la misma vez emocionantes por la evolucion de conciencia que la humanidad esta pasando.
Espero que estos tips te ayuden, si estas buscando sanar y encontrar tu ser interior considera mis sesiones de sanacion con Reiki Angelical. Yo asisto personal de todas partes del mundo a encontrar balance, paz, y sanar entre otras cosas. Puedes mirar mis sesiones de sancion con Reiki Angelical aqui.
Para mas informacion visita my pagina web o puedes enviarme un correo electronico a silvia@madretierrahealing.com
Bendiciones,
Silvia
Comments